quinta-feira, 10 de dezembro de 2020

O caldinho de feijão!

          Dizem que esta delícia é revigorante e faz sorrir até os comensais mais sisudos!

O feijão é um dos alimentos mais antigos da humanidade e tem origem selvagem no México e cerca de mil anos depois cultivado pelo homem cerca de 7.000 a.C. aí espalhado pela América Central e disseminado, posteriormente, na América do Sul. Mas um outro grupo de pesquisadores atesta que cerca de 10.000 a.C. feijões domesticados já eram cultivados no Peru e de lá rumaram para a América Central e Norte. Também eram cultivados no antigo Egito e na Grécia, sendo, também, cultuados como símbolo da vida. Os antigos romanos usavam extensivamente feijões nas suas festas gastronômicas, utilizando-os até mesmo como pagamento de apostas. As ruínas da antiga Troia revelam evidências de que os feijões eram o prato favorito dos robustos guerreiros troianos. O fato é que este grão rico em ferro e outras propriedades fica ainda mais saboroso preparado como caldinho e acompanhado de torresmo, cebola e salsinha. Confira a receita aqui!



Ingredientes:

 
2 xícaras de chá de feijão cozido com caldo
2 xícaras de chá de água
1 cebola picadinha
2 dentes de alho picadinho
1 rodela de pimentão vermelho picadinho
1 colher de sopa de azeite de oliva
Cebolinha verde fresca picada
Torresmo
Sal e pimenta do reino moída na hora a gosto
 

Preparo:

 

Aqueça o azeite de oliva, acrescente a metade da cebola e refogue até começar a dourar. Junte o pimentão e refogue, depois junte o alho e refogue. Adicione o feijão, regue com a água e misture. Tempere a gosto com sal e pimenta-do-reino moída na hora e deixe cozinhar até ferver. Desligue o fogo e bata com um mixer ou no liquidificador até formar uma sopa lisa. Disponha em tijelinhas e junte a cebola picadinha, o torresmo e a cebolinha verde. Sirva quente.

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